宜昌滑雪服里面穿一般都穿什么？

速干内衣。

      保证快速排汗保持干爽，如果外面只穿一件滑雪服还觉得冷，就再加件方便穿脱的抓绒衣，或者羊绒衫、马夹什么的，极风极寒环境当然另当别论，游玩怎么穿都行，只是避免穿全棉或者吸水性好的面料的内衣，因为运动出汗后，如果吸着水闷在里头，在冰天雪地里绝不会是件舒服的事，外套滑雪服的防水透气防风雪设计都不应忽视。

滑雪服选购技巧：

1、不能选择太小或紧包身体的服装，滑行时上衣要宽松，衣袖的长度应以向上伸直手臂后略长于手腕部为标准，袖口应为缩口并有可调松紧的功能，领口应为直立的高领开口，防止冷空气的进入。

2、裤子的长度应当以人蹲下后裤角到脚踝部长度为准，裤腿下开口有双层结构，其中内层有带防滑橡胶的松紧收口，能紧紧地绷在滑雪靴上，可有效地防止进雪，外层内侧有耐磨的硬衬，防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。

3、手套腕口要长，更好能将袖口罩住，如能有松紧带封口，就能有效地防止雪的进入。

滑雪注意事项：

1、仔细了解雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据滑雪水平来选择相应的滑道。

2、初练滑雪应注意循序渐进，量力而行，在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。

3、在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞，人员较多时应调节好速度不要过快过猛。

4、滑雪时很容易忽略补水，在运动过程中要经常性地喝水，如果口渴时表明已严重缺水。